SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • temacik na prace licencjacką wf

    Post
    Inne dyscypliny

    Każdy dorosły człowiek posiada większą lub mniejszą wiedzę na temat czynników warunkujących prawidłowy rozwój. Niestety u większości jest to wiedza podstawowa. Brak tej wiedzy powoduje, iż nie potrafimy zapewnić naszym dzieciom optymalnych warunków do ich rozwoju. Taki harmonijny i prawidłowy rozwój możemy sobie nazwać "zdrowiem", a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2009-10-26 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    na pewno jak mam przerwę jakąś wymuszoną to ciężko to sposób na życie, a ogłoszenie wyników kiedy długo będziesz czekał?

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówili że 10 lipca czyli jutro będą te wyniki. Ostatnio jak o nich myślałem to nie mogłem zasnąć i sie musiałem 5mg melatoniny wspomóc %-) Z dziennika Jeszcze nigdy chyba nie miałem tak długo domsów jak po tych sprawnościówkach na Wacie. Testy były w środe a jeszcze wczoraj w czwórkach były domsy. Zrobiłem wczoraj ten regen od Wodyna na barki i [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 15:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Długo mnie nie było, ale wynika to z ogarniania się po zawodach chorowania itp itd. Postanowiłem, że nie startuje już w tym, ani następnym roku. Marzy mi się start w ciężkiej, bo już w tym roku miałem problem z zmieszczeniem się w limicie. Popełniłem bardzo dużo błędów, ale ciesze się, że teraz, a nie jak przyjdzie mi walczyć o medale na MP PP [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - Clout

    Post
    Man

    co wy ******licie Jestem w trakcie cyklu na Clout z firmy MAN oraz Nitrobolon Energizer (z trec-a) i smak clouta jest masakrycznie lepszy niż nitro smakuje jak jakiś słodki napój truskawkowy... tylko tak jak by go przesłodzili ostro ale da się spokojnie wypić:) ps. to nie ma być dobre tylko skuteczne:) ja zauważyłem wzrost siły i suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 13:57:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT JJJJJ

    Post
    Trening dla początkujących

    Miska bez zmian, dt: 200+gB/550gWW+/100gT dnt: 200g+B/300gWW/160gT 7/10/2014r. 1. Wyciskanie leżąc 7 x 6: 45kgx6/50kgx6/55kgx6/60kgx6/65kgx6/70kgx6/75kgx2 2. Rozpietki na skosie 4 x 12: 10kg/12.5kg/13.5kg/13.5kg 3. Wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 4 x 10: 50kgx10/65kgx10/70kgx10/75kgx10/80kgx2 4. Ściaganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2014-07-19 04:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obecnie spożywam. Jeśli chodzi o ocenę: 1.Smak - Dopuszczający (mam czekoladowe - niesmaczne i tyle ) 2.Rozpuszczalność - Dostateczny (trzeba dość długo mieszać a do tego powstaje piana, która opada po paru minutach) 3.Cena - Celujący (najtańsze białko na rynku ) 4.Jakość - Dobra (w sumie miało to być po prostu uzupełnienie białaczka w diecie, a [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk, Gdańsk i po Gdańsku xD Nie powiem, całkiem sympatyczna impreza, ale wybiła mnie z rutyny xD no iżałuję, że musiałam spać, i to nawet za długo wyszło, ale po tych nockach to chodziłam jak trup. Urodzinowego treningu nie było, bo już w piątek wybyłam na północ,a oczywiście byłam totalnie nieogarnięta. odbiłam sobie z Cziką w sobotę,voila. [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 08:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    15AI Czas treningu:70min 1. DOCISKANIE LEŻĄC OD 12 cm DESKI + INVERTED ROWS 40kg*15 50kg*15 60kg*15 70kg*15 80kg*12(ost.75kg*12 od stojaków) 2. PODRZUT ZE ZWISU 60% DOCISKANIA + DRĄŻEK 32,5kg*15 37,5kg*15 42,5kg*15 47,5kg*15 (ost.45kg*15) 3. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ + CZACHOŁAMACZE 10kg*15 15kg*15 20kg*15 25kg*15 Porażka dzis [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    5BI Czas treningu:nieznany 1. BOX PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU pełne: 65kg*5 75kg*5 85kg*5 95kg*5(tak sie fajnie robiło, że sie zapędziłem i zrobiłem jedną serię więcej ) box: 105kg*5 115kg*5 125kg*5 135kg*5 (ost.130kg*5) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 155kg*20 175kg*20 3. MARTWY CIĄG OD KOLAN (CIĘŻAR Z BOX PRZYSIADU) [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    ja 22kg xD więc mam prawo być 2x słabszy! no to niezle:] tez zrobie jak ty, że przejde na piątki a potem czwórki ale to dopiero jak np nie uda mi się zrobic w którejś serii 6p:P mam andzieje że długo będzie mi się 6 udawało xD

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 17:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie tak? za dlugo na oralach, na poczatku meta, pozniej przerwa, pozniej antek, od razu po nim tren z winem. wszystko ryje watrobe i stad zgaga . tak mnie sie wydaje przynajmniej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 08:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest spam czy jak?? bo mnie tu juz dlugo niebylo mam prace i zero czasu dla innych a na kompa to juz wogole a jutro pisze podanie do sadu zeby mi na raty rozlozyli te dlugi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo Mel wreszcie jesteś 8-) Nie zostawiaj nas na tak długo! ;-) i nie szukaj pocieszenia w jedzeniu - to błędne koło... a szkoda bo tyle pracy w siebie wkładasz! od pocieszania i dopingu masz Nas ;-D 3maj się i pamiętaj cza być twardym a nie miętkim! %-) ;-) Miłego!

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 08:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta@-| help... Po prawie 1,5 roku od pierwszego badania, dalej mam cytomegalie. Badanie wiarygodne (PCR z moczu), wykonywane w tym samym lab. UJ w Krakowie. Ginekolog mówi, że widział takie przypadki i że trzeba czekać aż minie. Zastanawiam się czy jakoś się nie da tego naturalnie przyspieszyć. Nie wiem czy to wynik słabej odporności że tak [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O broni słów kilak ... sprawa pierwsza i najważniejsza ... nigdy w historii ludzkości broń nikogo nie zabiła , nigdy !!! nikogo !!! ludzie i owszem tak i najczęściej przy użyciu broni , ale ludzie tak nóż może być porównywalnie niebezpieczny w "odpowiednich" rękach ( nie zacina się i nie wyczerpuje amunicji , podobnie kaleczy jak pistolet , ale [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok - REKORDOW NA RAZIE NIE MA (@@-)), ale widac, ze sie to nasila, mielismy 3 zamachy w przeciagu kilku dni, a jak wyzej wspomnial Agares, masowa migracja nie trwa wcale tak dlugo i skutki jej oraz mnozenia sie jak kroliki dopiero mozemy poznac, tylko ze wtedy bedzie juz troche za pozno na reakcje i powolywanie sie na organizacje zbrojne walczace [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-08 11:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyle leków okazuje się być bezpieczne bez recepty po pewnym czasie? Wchodzą zamienniki to się już nie opłaca ich wydawać w regulowany sposób? One nie są bezpieczne bez recepty. W dzisiejszych czasach ludzie nadużywają tego badziewia, zwłaszcza leków przeciwbólowych, i taka jest prawda. To się odkłada i wyjdzie po paru latach. To czemu po [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-08 23:44:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • działa bo jak wytłumaczyć fakt, że religia katolicka jako jedyna poukrywała księgi które nosiły charakter reinkarnacji? w żadnej innej religii tego nie zrobiono Masz jakieś źródło odnośnie tej informacji, bo w sumie dość ciekawe, a nie słyszałem. sama fizyka też : co z energią po człowieku? nasze myśli, wyobrażenia, czyny są skupiskiem energii [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskutuje z tym dziennikarzem(chyba bylym Muzulmaninem) to chory fanatyk(sądząc po tlumaczeniu, Arabskiego nie znam) i w Krajach których zniszczyl kochany usrael raczej dlugo by nie pozyl, a dzis sobie radosnie "cwierka" i chce pidbijac eu @agares a co do ksiąg to czytales Talmud? ksiega baaaaardzo "tolerancyjna" Zmieniony przez - bane158 w [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 22:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)